Фраза «проходити 10 000 кроків щодня» давно стала символом здорового способу життя. Її можна почути від лікарів, побачити у фітнес-додатках і прочитати в рекомендаціях щодо фізичної активності. Але чи справді ця цифра є науково обґрунтованою нормою, чи це лише популярний міф? Про це повідомляє Kanos із посиланням на інформацію Черкаського обласного центру контролю та профілактики […]